Smart Routine Smart Routine

감자는 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 식재료 중 하나입니다. 하지만 보관 중 싹이 나는 경우가 있어, 이러한 감자를 섭취해도 되는지에 대한 궁금증이 생기곤 합니다. 이번 글에서는 싹이 난 감자의 안전성, 독성 물질, 섭취 시 주의사항, 그리고 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 싹이 난 감자의 독성 물질감자의 싹과 초록색 부분에는 솔라닌(Solanine)이라는 독성 물질이 함유되어 있습니다.1.1. 솔라닌의 특징솔라닌은 감자의 싹, 껍질, 특히 초록색으로 변한 부분에 많이 존재하는 독성 알칼로이드입니다. 이 물질은 식중독 증상을 유발할 수 있습니다.1.2. 솔라닌의 영향솔라닌을 다량 섭취할 경우 구토, 설사, 복통, 현기증 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다...

화살코는 코끝이 뾰족하게 내려와 마치 화살촉을 연상시키는 코의 형태를 말합니다. 관상학에서는 코의 모양과 위치를 통해 개인의 성향이나 운세를 해석하는데, 화살코는 특히 재물운과 관련이 깊다고 알려져 있습니다. 이번 글에서는 화살코의 관상적 의미와 특징에 대해 알아보겠습니다. 1. 화살코의 정의와 특징화살코는 코끝이 아래로 뾰족하게 내려와 있는 형태로, 옆에서 보면 코끝이 콧기둥보다 더 내려온 모습입니다. 이러한 코는 얼굴의 전체적인 균형과 조화를 이루며, 인상에 큰 영향을 미칩니다.1.1 코의 형태와 인상화살코는 코끝이 뾰족하고 아래로 향해 있어, 강인하고 결단력 있는 인상을 줍니다. 이러한 특징은 주변 사람들에게 신뢰감을 주며, 리더십을 발휘하는 데 도움이 됩니다.1.2 얼굴과의 조화코는 얼굴의 중심에..

엑셀을 사용하다 보면 소수점 이하의 숫자를 제거하거나 특정 자리까지 표시해야 하는 상황이 자주 발생합니다. 이러한 작업을 효율적으로 수행하기 위해 엑셀에서는 다양한 기능과 함수를 제공합니다. 이번 글에서는 엑셀에서 소수점을 없애거나 절사하는 방법을 상세하게 알아보겠습니다. 1. INT 함수로 소수점 버리기INT 함수는 소수점 이하를 모두 버리고 정수 부분만 반환하는 함수입니다. 예를 들어, 12.75라는 숫자에 INT 함수를 적용하면 12가 반환됩니다. 이 함수는 항상 소수점을 내림하여 제거하므로, 양수와 음수 모두에서 소수점 이하를 단순히 버리고자 할 때 유용합니다.1.1 INT 함수 사용법셀에 =INT(숫자) 또는 =INT(셀 주소)를 입력하면 해당 숫자의 소수점 이하를 제거한 값이 표시됩니다. 예를..

귀에서 웅웅거리거나 삐 소리가 나는 증상은 이명(耳鳴)으로 알려져 있으며, 많은 사람들이 한 번쯤 경험하는 흔한 현상입니다. 이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 증상의 정도와 원인에 따라 적절한 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 이명의 원인, 증상 완화 방법, 치료 및 관리 방법, 그리고 예방책에 대해 알아보겠습니다. 1. 이명의 원인이명은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있으며, 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.1.1. 소음 노출큰 소음에 장기간 노출되면 청각 세포가 손상되어 이명이 발생할 수 있습니다. 특히 이어폰을 높은 음량으로 장시간 사용하는 경우 주의가 필요합니다.1.2. 귀 질환중이염, 메니에르병, 진주종 등 귀 내부의 질환이 이명의 원인이 될 수 있습니다. 진주종은 악취가..

손톱 밑 살이 벌어지거나 갈라지는 현상은 일상생활에서 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 미용적인 측면에서도 고민이 될 수 있습니다. 이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생하며, 적절한 관리와 예방이 필요합니다. 이번 글에서는 손톱 밑 살 벌어짐과 갈라짐의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방책에 대해 알아보겠습니다. 1. 손톱 밑 살 벌어짐과 갈라짐의 원인 손톱 밑 살이 벌어지거나 갈라지는 현상은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다.1.1. 외부 자극과 물리적 손상 세제나 계면활성제와 같은 화학물질에 반복적으로 노출되거나, 손톱을 과도하게 다듬는 등의 물리적 손상이 손톱과 주변 피부를 약화시켜 벌어짐과 갈라짐을 유발할 수 있습니다.1.2. 피부 질환건선, 아토피 피부염, 습진 등과 같은 피부 질환은..

헌혈증서는 헌혈에 참여한 후 발급받는 증서로, 수혈이 필요한 상황에서 의료비 경감 등의 혜택을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 헌혈증서의 재발급 방법과 유효기간에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 헌혈증서 재발급 제도 도입 배경과거에는 헌혈증서를 분실하거나 훼손한 경우 재발급이 불가능하여 불편을 겪는 사례가 많았습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 2022년 9월 24일부터 헌혈증서 재발급 제도가 시행되었습니다. 이로써 헌혈증서를 분실하거나 훼손한 경우에도 1회에 한해 재발급이 가능하게 되었습니다.2. 헌혈증서 재발급 방법헌혈증서 재발급은 온라인과 오프라인 두 가지 방법으로 신청할 수 있습니다.2.1 온라인 신청대한적십자사 헌혈증서 재발급 신청: 대한적십자사에서 헌혈증서를 발급받은 경우, 혈액관리본부 ..

코감기는 일상에서 흔히 겪는 질환으로, 코막힘, 콧물, 재채기 등의 증상을 동반합니다. 이러한 증상은 일상생활에 불편을 주며, 특히 귀가 먹먹하거나 어지러움을 동반할 때 그 불편함은 더욱 커집니다. 이번 글에서는 코감기로 인한 귀 먹먹함과 어지러움을 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 코감기와 관련된 증상 이해하기코감기는 주로 바이러스에 의해 발생하며, 코 점막의 염증으로 인해 다양한 증상이 나타납니다.1.1 코감기의 일반적인 증상코감기는 인후통, 콧물, 코막힘, 재채기, 기침 등의 증상을 동반합니다. 일반적으로 감염 후 13일 내에 증상이 나타나며, 410일 정도 지속됩니다. 이러한 증상은 일상생활에 불편을 주지만, 대부분은 심각하지 않습니다.1.2 귀 먹먹함과 어지러움의 원인코감기로 인한 코막..

물을 마신 후 체하거나 구토를 경험하는 것은 드문 일이지만, 특정 상황에서는 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 이러한 증상의 원인과 효과적인 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 물 섭취 후 체하거나 구토하는 원인 물을 마신 후 체하거나 구토를 하는 데에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.1.1. 과도한 물 섭취한 번에 많은 양의 물을 빠르게 마시면 위가 팽창하여 소화에 부담을 주고, 메스꺼움이나 구토를 유발할 수 있습니다.1.2. 찬물 섭취차가운 물을 급하게 마실 경우 위장 근육이 경련을 일으켜 소화 불량이나 구토를 초래할 수 있습니다.1.3. 식사 직후 과도한 물 섭취 식사 직후 많은 양의 물을 섭취하면 소화 효소의 농도가 희석되어 소화 과정에 방해가 될 수 있습니다.2. 물로 인해 체했을 때..